Je vous aides à trouver en vous les ressources pour atteindre vos objectifs
Vous pouvez compter sur moi
Vous luttez pour surmonter un blocage ou une addiction ? Vous avez du mal à gérer votre stress ?
Parfois, il est nécessaire de se tourner vers un professionnel pour recevoir l'aide dont on a besoin.
Sophrologue diplômée dans la région PACA, je suis à votre écoute pour vous accompagner dans le processus de compréhension et de respect de soi.
La vie peut parfois être compliquée et difficile à gérer, je suis là pour vous aider à affronter ces obstacles.
Mon but est de vous aider à vous comprendre et vous accepter afin de faire face aux difficultés que nous réserve parfois la vie.
LA SOPHROLOGIE
La Sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel permettant d'améliorer son bien être, de prendre conscience de ses potentiels et de les développer.
Sa pratique est non-tactile, elle combine des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation mentale. Elle alterne des temps d’exercices et des temps de verbalisation des ressentis.
Reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé, la sophrologie a su s’imposer comme méthode efficace pour surmonter les situations complexes, pour améliorer son bien-être au quotidien (stress, anxiété, troubles du sommeil…), se préparer à un événement angoissant ou encore vivre sereinement un traitement médical, une rééducation.
Pour les personnes malades, l’accompagnement sophrologique est proposé en complément d’une prise en charge médicale ou psychologique.
Il vise à assurer la meilleure qualité de vie possible pour les personnes malades (du Cancer par exemple), en facilitant l’acceptation de la maladie, des traitements et de leurs conséquences et à permettre au patient de redevenir acteur de sa guérison.
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1048 Chemin de Fontcyrille
La Motte, 83920
France
Tél : 06-60-16-87-71
